Kolesterol Bisa Turun Tanpa Obat, Caranya Mudah dan Cepat
Rabu, 10 Agustus 2022 - 19:42 WIB
loading...
A
A
A
Merokok cenderung menurunkan kolesterol baik, dan dapat merusak pembuluh darah. Kondisi ini memudahkan kelebihan kolesterol untuk membentuk plak dan berkontribusi pada penyakit jantung. Jika Anda tidak merokok, jangan mulai. Namun sebaliknya, sebaiknya segera berhenti merokok.
Baca Juga: Cara Menurunkan Kolesterol Jahat Tanpa Obat, Cepat dan Aman
4. Menjaga Berat Badan
Obesitas atau kegemukan bisa menyebabkan kolesterol jahat meningkat. Akibatnya, kolesterol baik yang dibutuhkan oleh tubuh menurun. Turunkan 4,5 kilogram dan Anda akan memotong kolesterol jahat hingga 8 persen.
(MG/ Frida Alawiyah)
Baca Juga: Cara Menurunkan Kolesterol Jahat Tanpa Obat, Cepat dan Aman
4. Menjaga Berat Badan
Obesitas atau kegemukan bisa menyebabkan kolesterol jahat meningkat. Akibatnya, kolesterol baik yang dibutuhkan oleh tubuh menurun. Turunkan 4,5 kilogram dan Anda akan memotong kolesterol jahat hingga 8 persen.
(MG/ Frida Alawiyah)
(dra)
Lihat Juga :
