Hindari Cedera saat Lomba 17 Agustus, Dokter Sarankan Ini
Selasa, 16 Agustus 2022 - 16:30 WIB
loading...
Cedera kerap terjadi saat mengikuti lomba 17 Agustus. Namun, kondisi ini bisa dihindari dan diminimalisir dengan beberapa cara. Khusunya, cedera pada anak-anak. Foto/SINDOnews
A
A
A
JAKARTA - Cedera kerap terjadi saat mengikuti lomba 17 Agustus . Namun, kondisi ini bisa dihindari dan diminimalisir dengan beberapa cara. Khusunya, cedera pada anak-anak.
Ahli kesehatan olahraga dr Grace Joselini Corlesa, Sp.KO.MMRS mengatakan bahwa para orang tua harus bisa memahami aktivitas fisik apa yang akan dilakukan anak. Sehingga bisa disesuaikan dengan kostum yang digunakan saat perlombaan.
Penting juga memperhatikan lokasi atau tempat perlombaan, apakah di dalam ruangan atau luar ruangan.
"Jadi kaya kita (orang tua) harus tahu ya kegiatannya apa, jika outdoor harus dilihat berapa suhunya, terus pakai baju apa yang sesuai," kata dr Grace saat jumpa pers Sport Medicine, Injury & Recovery Center (SMIRC) RS Pondok Indah, Selasa (16/8/2022).
Baca Juga: 10 Sayuran yang Bisa Menurunkan Kolesterol Jahat, Ampuh Khasiatnya
"Kemudian, kalau aktivitas lari harus pakai sepatu yang juga disesuaikan, supaya bisa menimalisir dari cidera -cidera," tammbahnya.
Ahli kesehatan olahraga dr Grace Joselini Corlesa, Sp.KO.MMRS mengatakan bahwa para orang tua harus bisa memahami aktivitas fisik apa yang akan dilakukan anak. Sehingga bisa disesuaikan dengan kostum yang digunakan saat perlombaan.
Penting juga memperhatikan lokasi atau tempat perlombaan, apakah di dalam ruangan atau luar ruangan.
"Jadi kaya kita (orang tua) harus tahu ya kegiatannya apa, jika outdoor harus dilihat berapa suhunya, terus pakai baju apa yang sesuai," kata dr Grace saat jumpa pers Sport Medicine, Injury & Recovery Center (SMIRC) RS Pondok Indah, Selasa (16/8/2022).
Baca Juga: 10 Sayuran yang Bisa Menurunkan Kolesterol Jahat, Ampuh Khasiatnya
"Kemudian, kalau aktivitas lari harus pakai sepatu yang juga disesuaikan, supaya bisa menimalisir dari cidera -cidera," tammbahnya.
Lihat Juga :
