Hindari Cedera saat Lomba 17 Agustus, Dokter Sarankan Ini
Selasa, 16 Agustus 2022 - 16:30 WIB
loading...
A
A
A
Selain itu, dr Grace juga menyarankan agar sebelum perlombaan atau aktivitas fisik dan olahraga, anak melakukan pemanasan terlebih dahulu. Hal tersebut juga bisa meminimalisir cedera pada tubuh, seperti kaki, tangan dan lainnya.
Tidak lupa antusiasme anak mengikuti perlombaan 17 Agustus, tidak boleh dipatahkan dengan alasan takut mengalami cedera. Dalam hal ini para orang tua harus bisa mendukung dan memahami anak.
"Kemudian melakukan stretching-stretching atau pemanasan dan juga nutrisi makanannya dan istirahat yang cukup. Yang penting antusiasme aktivitas dan olahraga jangan dipatahkan," tandasnya.
Baca Juga: 5 Jamu Penurun Kolesterol Tinggi, Ampuh dan Aman Dikonsumsi
Tidak lupa antusiasme anak mengikuti perlombaan 17 Agustus, tidak boleh dipatahkan dengan alasan takut mengalami cedera. Dalam hal ini para orang tua harus bisa mendukung dan memahami anak.
"Kemudian melakukan stretching-stretching atau pemanasan dan juga nutrisi makanannya dan istirahat yang cukup. Yang penting antusiasme aktivitas dan olahraga jangan dipatahkan," tandasnya.
Baca Juga: 5 Jamu Penurun Kolesterol Tinggi, Ampuh dan Aman Dikonsumsi
(dra)
Lihat Juga :
