4 Menu Sarapan yang Mengandung Kolesterol Tinggi, Sebaiknya Jangan Dimakan Setiap Hari
Jum'at, 26 Agustus 2022 - 19:27 WIB
loading...
A
A
A
2. Daging Olahan
![4 Menu Sarapan yang Mengandung Kolesterol Tinggi, Sebaiknya Jangan Dimakan Setiap Hari]()
Foto/Getty Images
Daging olahan tidak direkomendasikan bagi penderita kolesterol. Jika dikonsumsi berlebihan bisa menyebabkan kolesterol tinggi. Pasalnya, 100 gram sosis terdapat 71 mg kolesterol.
Daging olahan adalah daging yang diawetkan dengan pengasapan, pengasinan atau penambahan bahan pengawet. Ini termasuk sosis, daging babi asap, daging deli seperti salami, pate dan daging kalengan.
Daging olahan merupakan faktor risiko utama kanker kolorektal. Peneliti juga menetapkan bahwa konsumsi tinggi daging olahan dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker payudara.
Baca Juga: 5 Daging Hewan Rendah Kolesterol, Aman Dikonsumsi Setiap Hari
3. Makanan Cepat Saji
![4 Menu Sarapan yang Mengandung Kolesterol Tinggi, Sebaiknya Jangan Dimakan Setiap Hari]()
Foto/Getty Images
Makanan cepat saji memang lebih familiar saat ini lantaran lebih praktis dan mudah serta terjangkau. Namun di balik itu semua, ternyata bisa mempengaruhi kolesterol dalam tubuh. Contohnya ayam goreng, yang mana kandungan lemak di kulit sangat tinggi.
Foto/Getty Images
Daging olahan tidak direkomendasikan bagi penderita kolesterol. Jika dikonsumsi berlebihan bisa menyebabkan kolesterol tinggi. Pasalnya, 100 gram sosis terdapat 71 mg kolesterol.
Daging olahan adalah daging yang diawetkan dengan pengasapan, pengasinan atau penambahan bahan pengawet. Ini termasuk sosis, daging babi asap, daging deli seperti salami, pate dan daging kalengan.
Daging olahan merupakan faktor risiko utama kanker kolorektal. Peneliti juga menetapkan bahwa konsumsi tinggi daging olahan dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker payudara.
Baca Juga: 5 Daging Hewan Rendah Kolesterol, Aman Dikonsumsi Setiap Hari
3. Makanan Cepat Saji
Foto/Getty Images
Makanan cepat saji memang lebih familiar saat ini lantaran lebih praktis dan mudah serta terjangkau. Namun di balik itu semua, ternyata bisa mempengaruhi kolesterol dalam tubuh. Contohnya ayam goreng, yang mana kandungan lemak di kulit sangat tinggi.
Lihat Juga :
