Cegah Penyakit Jantung dengan Bergerak Minimal 30 Menit Sehari
Sabtu, 27 Agustus 2022 - 10:07 WIB
loading...
Disiplin menjalankan pola hidup sehat harus kita jalani guna dapat bertahan hidup dan kesehatan terjaga selama masa pandemi. / Foto: ist
A
A
A
JAKARTA - Disiplin menjalankan pola hidup sehat harus kita jalani guna dapat bertahan hidup dan kesehatan terjaga selama masa pandemi. Pola hidup sehat juga dapat meningkatkan imun tubuh dan salah satu pencegahan utama penyakit jantung coroner, diabetes, hipertensi, kanker, hingga stroke.
Menteri Kesehatan, Budi Gunadi Sadikin mengatakan bahwa melakukan aktivitas fisik setiap hari selama 30 menit merupakan dorongan untuk menciptakan pola hidup sehat.
"Jangan lupa hidup sehat, salah satunya dengan bergerak sehari minimal 30 menit, jadi kalau seminggu 5 kali berarti sekitar 150 menit. Aktivitasnya bisa dengan jalan, lari, atau berenang. Sehat selalu," ucap Menteri Kesehatan, Budi Gunadi Sadikin.
Baca juga: Sebelum Bertemu, Daniel Mananta Sempat Ikuti Ceramah Ustaz Abdul Somad
Menanggapi hal ini, Head of Merchandiser eMSHOP , Khilqa Putri memberikan solusi mudah untuk dapat melakukan aktivitas fisik di manapun dengan mudah pakai alat praktis olahraga Bodimax Balance Power yang dapat membentuk tubuh ideal.
Menteri Kesehatan, Budi Gunadi Sadikin mengatakan bahwa melakukan aktivitas fisik setiap hari selama 30 menit merupakan dorongan untuk menciptakan pola hidup sehat.
"Jangan lupa hidup sehat, salah satunya dengan bergerak sehari minimal 30 menit, jadi kalau seminggu 5 kali berarti sekitar 150 menit. Aktivitasnya bisa dengan jalan, lari, atau berenang. Sehat selalu," ucap Menteri Kesehatan, Budi Gunadi Sadikin.
Baca juga: Sebelum Bertemu, Daniel Mananta Sempat Ikuti Ceramah Ustaz Abdul Somad
Menanggapi hal ini, Head of Merchandiser eMSHOP , Khilqa Putri memberikan solusi mudah untuk dapat melakukan aktivitas fisik di manapun dengan mudah pakai alat praktis olahraga Bodimax Balance Power yang dapat membentuk tubuh ideal.
Lihat Juga :
