Kenapa Penderita Diabetes Sering Terjaga Pukul 3 Dini Hari? Begini Penjelasannya
Kamis, 01 September 2022 - 12:11 WIB
loading...
A
A
A
3. Anda Bisa Mengontrolnya
Setelah Anda mengetahui apa yang menyebabkan lonjakan kadar gula darah, dan juga membuat Anda sering bangun jam 3 dini hari, Anda perlu mengambil tindakan untuk mengendalikannya.
Anda dapat mendiskusikan situasi ini dengan dokter Anda agar bisa teratasi. Nantinya dokter akan memberikan resep dan solusi, supaya jam istirahat Anda tetap terjaga walaupun menderita diabetes.
Beberapa di antaranya, jika sering bangun jam 3 dini hari Anda bisa mengubah waktu atau jenis obat diabetes. Makan sarapan yang lebih ringan. Tingkatkan dosis obat pagi.
Baca juga: Lebih Dikenal sebagai Aktor, Iqbaal Ramadhan Tak Pernah Tinggalkan Dunia Musik
Sementara untuk efek Somogyi, yaitu kurangi dosis obat diabetes di malam hari. Menambahkan camilan yang mengandung karbohidrat sebelum tidur. Mengubah jadwal latihan Anda.
Setelah Anda mengetahui apa yang menyebabkan lonjakan kadar gula darah, dan juga membuat Anda sering bangun jam 3 dini hari, Anda perlu mengambil tindakan untuk mengendalikannya.
Anda dapat mendiskusikan situasi ini dengan dokter Anda agar bisa teratasi. Nantinya dokter akan memberikan resep dan solusi, supaya jam istirahat Anda tetap terjaga walaupun menderita diabetes.
Beberapa di antaranya, jika sering bangun jam 3 dini hari Anda bisa mengubah waktu atau jenis obat diabetes. Makan sarapan yang lebih ringan. Tingkatkan dosis obat pagi.
Baca juga: Lebih Dikenal sebagai Aktor, Iqbaal Ramadhan Tak Pernah Tinggalkan Dunia Musik
Sementara untuk efek Somogyi, yaitu kurangi dosis obat diabetes di malam hari. Menambahkan camilan yang mengandung karbohidrat sebelum tidur. Mengubah jadwal latihan Anda.
(nug)
Lihat Juga :
