5 Tanaman yang Bisa Menurunkan Kolesterol Tinggi, Nomor 3 Tumbuh Liar
Sabtu, 03 September 2022 - 17:06 WIB
loading...
A
A
A
Foto/Getty Images
Daun kemangi mengandung banyak vitamin, mineral, dan antioksidan seperti lutein, zeaxanthin, beta-karoten, dan beta-cryptoxanthin. Eugenol dalam daun kemangi bisa memblokir saluran kalsium, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Minyak esensial dalam kemangi juga bisa membantu menurunkan kolesterol dan trigliserida.
Baca Juga: 5 Gerakan Olahraga Penurun Kolesterol dan Asam Urat
5. Seledri
Foto/Getty Images
Kesehatan jantung sebagian tergantung pada kadar kolesterol. Kolesterol jahat dalam tubuh, yang dikenal sebagai LDL, dapat dikurangi dengan mengonsumsi makanan yang kaya phthalides. Seledri mengandung komponen-komponen ini, memastikan kadar kolesterol turun, tekanan darah berkurang, dan arteri tetap tidak tersumbat. Sistem kardiovaskular secara keseluruhan sangat diuntungkan dari konsumsi tanaman ini.
(dra)
Lihat Juga :
