5 Makanan Pantangan bagi Penderita Darah Tinggi, Jangan Cheating Ya!
Selasa, 06 September 2022 - 09:49 WIB
loading...
A
A
A
Rekomendasi Asosiasi Jantung Amerika (AHA) menyarankan untuk membatasi asupan garam harian tidak lebih dari 2.300 mg atau setara dengan 1 sdt per hari.
2. Daging olahan
Daging olahan biasanya dikemas dengan natrium. Hal ini agar kesegaran daging bertahan lebih lama, tapi karena itu penderita darah tinggi disarankan menghindari daging olahan.
Baca Juga: Mengulik Penyakit Hipertensi, Ternyata Bahaya Banget!
3. Pizza Beku
Pizza beku memiliki kadar natrium yang sangat tinggi, karena bahan-bahan pembuatnya pun mengandung garam yang tidak sedikit. Misalnya saja keju, bahan ini mengandung garam yang tinggi.
2. Daging olahan
Daging olahan biasanya dikemas dengan natrium. Hal ini agar kesegaran daging bertahan lebih lama, tapi karena itu penderita darah tinggi disarankan menghindari daging olahan.
Baca Juga: Mengulik Penyakit Hipertensi, Ternyata Bahaya Banget!
3. Pizza Beku
Pizza beku memiliki kadar natrium yang sangat tinggi, karena bahan-bahan pembuatnya pun mengandung garam yang tidak sedikit. Misalnya saja keju, bahan ini mengandung garam yang tinggi.
Lihat Juga :
