Pola Makan Ratu Elizabeth II yang Bikin Panjang Umur, Suka Cokelat dan Hindari Tepung

JAKARTA - Ratu Elizabeth II memiliki pola makan sehat yang membuatnya hidup hampir 100 tahun. Sang Ratu meninggal dunia pada Kamis, 8 September 2022. Dia menghembuskan napas terakhirnya di usia 96 tahun setelah dikabarkan sakit dan dalam pengawasan dokter.

Bukan tanpa alasan Ratu Elizabeth II umur panjang. Diet ketat menjadi salah satu kuncinya. Dilansir dari Hellomagazine, Jumat (9/9/2022) Ratu Elizabeth II menjalani diet terstruktur tiga kali sehari termasuk teh di sore hari.

Semua yang dikonsumsi ditulis dalam sebuah menu berbahasa Prancis. Ibu Pangeran Charles ini memiliki tim koki berbakat di Istana Buckingham dan Kastil Windsor yang melayani makanan dan jamuan pribadinya. Makanan bergizi selalu dan sesekali mengurangi makanan manis menjadi kebiasaannya.

Berikut pola makan Ratu Elizabeth II yang membuatnya hidup hampir 100 tahun dan memililki pemerintahan lebih lama daripada Raja Inggris manapun yang mendahuluinya.



1. Makan Malam


Foto/istimewa

Selera makan malam Ratu Elizabeth II bervariasi, termasuk kombinasi daging atau ikan dan sayuran. Untuk hidangan utama, dia menyukai menu seperti steak Gaelic, steak fillet dengan saus wiski jamur. Daging rusa juga menjadi salah satu favorit sang Ratu.

Untuk hidangan pertama, dia menyukai Gleneagles pate, yang merupakan salmon asap, trout, dan mackerel. Dia suka menggunakan bahan-bahan dari perkebunan. Karena itu para koki memiliki salmon dari Balmoral dari Sungai Dee.

Untuk hidangan penutup, Ratu Elizabeth II menyukai stroberi dari Balmoral dan buah persik putih yang ditanam di Kastil Winds. Ratu Elizabeth II juga dikenal sebagai seseorang yang sangat menyukai cokelat.

"Dia benar-benar seorang chocoholic. Apa pun yang kami masukkan ke menu yang mengandung cokelat, dia akan memilih, terutama pai kesempurnaan cokelat," kata Darren McGrady.

2. Makan Siang


Foto/istimewa

Darren memberi tahu House and Garden bahwa makan siang yang biasa disantap Ratu Elizabeth II adalah sol dover. Keluarga Royal dikatakan menghindari makanan bertepung seperti pasta dan kentang saat makan siang.


3. Sarapan


Foto/istimewa

House and Garden melaporkan bahwa Ratu Elizabeth II memulai harinya dengan teh Earl Grey tanpa susu dan gula. Tak lupa biskuit selalu ada sebagai teman teh. Dia kemudian mengambil sarapan utamanya di ruang makan pribadinya di Istana Buckingham dengan sereal, yoghurt, roti panggang, dan selai jeruk.

Sang Ratu juga menyukai ikan untuk sarapan, seperti yang diungkapkan dalam Dinner at Buckingham Palace, sebuah buku yang didasarkan pada buku harian dan kenangan pribadi pelayan kerajaan Charles Oliver.

4. Camilan Sore


Foto/istimewa

Di sore hari, Ratu Elizabeth II juga menyeruput teh earl grey seperti di pagi hari. Biasanya, ia juga menyantap sandwhich. Darren sebelumnya mengungkapkan bahwa nenek Pangeran William ini menyukai biskuit cokelat dan kue jahe, serta sandwich favoritnya adalah mentimun, telur, dan salmon asap.