Apa Itu People Pleaser yang Dapat Berdampak Buruk pada Kesehatan Mental?
Minggu, 11 September 2022 - 08:20 WIB
loading...
A
A
A
Baca Juga: Hari Kesehatan Mental Sedunia, 1 dari 5 Orang Indonesia Alami Gangguan Mental
3. Gangguan Kecemasan dan Stres
Menyenangkan orang lain menjadi tugas dan tanggung jawab yang menjadi beban untuk orang dengan kondisi ini. Apalagi yang harus dia senangi tidak hanya satu orang, melainkan banyak orang.
Belum lagi jika orang-orang tersebut menuntut kesenangan berbeda yang bisa jadi kontradiksi dengan yang lain. Sebagai orang dengan kondisi ini, pasti akan kebingungan. Dia harus memilih kemauan siapa yang hendak dituruti. Nah, ini yang bisa banget bikin seseorang cenderung mengalami kecemasan dan stres.
4. Memendam Amarah
Seseorang dengan kondisi ini akan membuatnya kerap memendam amarah. Sebab, sebenarnya dia tahu kalau sedang dimanfaatkan oleh orang-orang sekitar. Sikap pasif-agresif ini bisa memicu frustrasi dan berisiko membuatnya depresi.
Nah, karena itu, penting bagi Anda untuk menyadari dampak kesehatan mental akibat menjadi people pleaser. Bagi Anda yang merasa memiliki gejala tersebut, sebaiknya coba untuk belajar menghentikan sikap seperti ini. Ingat, Anda tidak harus selalu disukai orang, terlebih jika itu mengorbankan kebahagiaan dan kedamaian diri.
3. Gangguan Kecemasan dan Stres
Menyenangkan orang lain menjadi tugas dan tanggung jawab yang menjadi beban untuk orang dengan kondisi ini. Apalagi yang harus dia senangi tidak hanya satu orang, melainkan banyak orang.
Belum lagi jika orang-orang tersebut menuntut kesenangan berbeda yang bisa jadi kontradiksi dengan yang lain. Sebagai orang dengan kondisi ini, pasti akan kebingungan. Dia harus memilih kemauan siapa yang hendak dituruti. Nah, ini yang bisa banget bikin seseorang cenderung mengalami kecemasan dan stres.
4. Memendam Amarah
Seseorang dengan kondisi ini akan membuatnya kerap memendam amarah. Sebab, sebenarnya dia tahu kalau sedang dimanfaatkan oleh orang-orang sekitar. Sikap pasif-agresif ini bisa memicu frustrasi dan berisiko membuatnya depresi.
Nah, karena itu, penting bagi Anda untuk menyadari dampak kesehatan mental akibat menjadi people pleaser. Bagi Anda yang merasa memiliki gejala tersebut, sebaiknya coba untuk belajar menghentikan sikap seperti ini. Ingat, Anda tidak harus selalu disukai orang, terlebih jika itu mengorbankan kebahagiaan dan kedamaian diri.
(tsa)
Lihat Juga :
