4 Rempah Penurun Darah Tinggi dan Penangkal Diabetes, Terbukti Ampuh

JAKARTA - Rempah penurun tekanan darah tinggi dan penangkal diabetes terbukti efektif. Tekanan darah tinggi atau dikenal juga dengan hipertensi adalah kondisi yang merusak berbagai organ tubuh jika kadarnya tidak terkontrol.

Tingginya tekanan darah dapat menyebabkan penyakit jantung, stroke dan beberapa kondisi lainnya. Sementara beberapa kondisi diabetes dapat merusak organ tubuh lainnya seperti ginjal dan mata.

Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga tekanan darah dan gula darah tetap terkendali. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter sehingga dapat meresepkan obat tertentu yang membantu menjaga tekanan darah terkendali.

Bersamaan dengan obat, Anda dapat menggunakan rempah yang dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi dan penangkal diabetes. Berikut daftarnya seperti dilansir dari Times Now News, Senin (10/10/2022).



1. Kunyit


Foto/Times of India

Kunyit dikenal sebagai salah satu rempah terbaik dan memiliki beberapa manfaat. Kunyit mengandung curcumin di dalamnya yang berfungsi untuk mengurangi kadar gula darah. Selain itu, kunyit juga memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi peradangan.

2. Kayu Manis


Foto/Healthline

Kayu manis adalah rempah-rempah yang bekerja baik pada tekanan darah maupun gula darah. Tidak hanya itu, kayu manis juga memiliki sifat antibakteri dan antijamur. Rempah ini digunakan untuk beberapa keperluan seperti memasak dan membuat kue.



3. Bawang Putih


Foto/Healthline

Bawang putih adalah rempah favorit banyak orang dengan manfaat yang luar biasa. Bawang putih terbukti dapat membantu mengurangi tekanan darah dengan melebarkan pembuluh darah yang kemudian memungkinkan aliran darah bebas.

4. Fenugreek


Foto/Healthline

Minum air fenugreek di pagi hari diketahui sangat bermanfaat. Rempah ini dapat membantu mengurangi kadar gula darah dan sangat bagus untuk orang yang menderita diabetes tipe 2.