Menurunkan Kolesterol Tinggi dengan Terong, Wajib Dicoba!
Minggu, 23 Oktober 2022 - 07:03 WIB
loading...
A
A
A
Terong mengandung antioksidan yang dapat membantu menurunkan kolesterol jahat, merupakan sumber serat yang bagus. Terong juga memiliki berbagai nutrisi penting yang dapat mendukung sistem kekebalan dan fungsi otak.
“Dengan menukar makanan olahan dengan makanan segar, Anda akan dapat dengan mudah mengurangi kadar garam dalam makanan dan ini akan membantu menurunkan kolesterol Anda,” ujar Lythgood.
Baca Juga: Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi dengan Cepat Tanpa Obat, Ampuh dan Sederhana
Penelitian tersebut mendukung penelitian lainnya yang menyebut bahwa jus terong mengurangi berat badan dan kadar kolesterol plasma di antara subjek. Lythgood m juga berbagi cara lain untuk menurunkan kolesterol.
“Tetap dalam pedoman yang direkomendasikan untuk konsumsi alkohol akan sangat membantu mengurangi peluang Anda terkena kolesterol tinggi,” tandasnya.
“Dengan menukar makanan olahan dengan makanan segar, Anda akan dapat dengan mudah mengurangi kadar garam dalam makanan dan ini akan membantu menurunkan kolesterol Anda,” ujar Lythgood.
Baca Juga: Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi dengan Cepat Tanpa Obat, Ampuh dan Sederhana
Penelitian tersebut mendukung penelitian lainnya yang menyebut bahwa jus terong mengurangi berat badan dan kadar kolesterol plasma di antara subjek. Lythgood m juga berbagi cara lain untuk menurunkan kolesterol.
“Tetap dalam pedoman yang direkomendasikan untuk konsumsi alkohol akan sangat membantu mengurangi peluang Anda terkena kolesterol tinggi,” tandasnya.
(dra)
Lihat Juga :
