3 Area Tubuh yang Kram saat Terkena Kolesterol Tinggi, Salah Satunya di Betis
Kamis, 03 November 2022 - 06:30 WIB
loading...
A
A
A
Selain kram di pinggul, paha dan betis, PAD juga memiliki beberapa gejala umum lainnya yang harus diketahui. Di antaranya mati rasa atau kelemahan pada kaki, luka di jari kaki, kaki atau tungkai, yang sepertinya tidak sembuh-sembuh.
Perubahan warna kaki, rambut rontok, gangguan pertumbuhan rambut dan kuku kaki, lemah atau tidak ada denyut nadi di tungkai dan kaki, pria mengalami disfungsi ereksi dan sakit dan kram di lengan.
Baca Juga: 3 Bagian Tubuh yang Sakit saat Terkena Kolesterol, Tak hanya Leher Kaku
Membuat pilihan gaya hidup yang tepat dapat membantu mengurangi kadar kolesterol, sekaligus meningkatkan kesehatan jantung Anda. Seperti halnya batasi asupan lemak jenuh yang ditemukan dalam daging merah dan produk susu penuh lemak.
Hindari konsumsi lemak trans, tingkatkan asupan asam lemak omega-3 Anda, perbanyak makan makanan berserat, manjakan diri dalam berbagai aktivitas fisik dan tidak merokok atau minum alkohol.
Perubahan warna kaki, rambut rontok, gangguan pertumbuhan rambut dan kuku kaki, lemah atau tidak ada denyut nadi di tungkai dan kaki, pria mengalami disfungsi ereksi dan sakit dan kram di lengan.
Baca Juga: 3 Bagian Tubuh yang Sakit saat Terkena Kolesterol, Tak hanya Leher Kaku
Membuat pilihan gaya hidup yang tepat dapat membantu mengurangi kadar kolesterol, sekaligus meningkatkan kesehatan jantung Anda. Seperti halnya batasi asupan lemak jenuh yang ditemukan dalam daging merah dan produk susu penuh lemak.
Hindari konsumsi lemak trans, tingkatkan asupan asam lemak omega-3 Anda, perbanyak makan makanan berserat, manjakan diri dalam berbagai aktivitas fisik dan tidak merokok atau minum alkohol.
(dra)
Lihat Juga :
