Tinggalkan Nasi Putih, Ibunda Nagita Slavina Pilih Konsumsi Shirataki agar Lebih Sehat
Senin, 14 November 2022 - 15:51 WIB
loading...
A
A
A
Terkait dengan apa yang dialami Rieta, mulai dari badan merasa lebih enteng dan jadi gampang kenyang, Certified Health Coach, dr. Dion Haryadi menjelaskan jika sensasi seperti itu akan berbeda-beda setiap orangnya.
"Kalau Mama Rieta merasa setelah makan shirataki badan jadi lebih enteng, itu bisa saja karena aktivitas yang padat," ungkapnya.
"Selain itu, pola makan harian juga memengaruhi rasa enteng di badan tersebut," imbuhnya.
Itu terjadi karena Mama Rieta mengonsumsi pangan alternatif yang rendah kalori. "Makan shirataki 100 gram atau satu porsi, kalorinya itu cuma 70 kkal, beda dengan nasi putih seporsi yang kalorinya sampai 204 kkal. Ini juga yang mungkin bikin Mama Rieta ngerasa badannya lebih enteng," jelas dr. Dion.
"Kalau Mama Rieta merasa setelah makan shirataki badan jadi lebih enteng, itu bisa saja karena aktivitas yang padat," ungkapnya.
"Selain itu, pola makan harian juga memengaruhi rasa enteng di badan tersebut," imbuhnya.
Itu terjadi karena Mama Rieta mengonsumsi pangan alternatif yang rendah kalori. "Makan shirataki 100 gram atau satu porsi, kalorinya itu cuma 70 kkal, beda dengan nasi putih seporsi yang kalorinya sampai 204 kkal. Ini juga yang mungkin bikin Mama Rieta ngerasa badannya lebih enteng," jelas dr. Dion.
Lihat Juga :
