Asam Urat Bisa Diturunkan dengan 5 Bumbu Dapur Ini Lho!
Rabu, 16 November 2022 - 11:07 WIB
loading...
A
A
A
Bisa diterapkan dengan ambil jahe secara internal dengan air mendidih. Kemudian tidak lupa masukan 2 sendok teh jahe selama 10 menit, lalu dinikmati 3 cangkir per hari, untuk menurunkan asam urat.
2. Kunyit
Selain jahe, asam urat ternyata juga bisa diatasi dengan kunyit. Ini berkat kandungan curcumin di kunyit, sebagai antiradang dapat mengatasi nyeri sendi akibat asam urat.
Pilihan lainnya adalah membuat pasta kunyit. Dengan mengambil bubuk kunyit di dapur, campurkan 1 hingga 2 sendok makan yogurt, madu mentah, atau minyak kelapa dengan 1 sendok teh kunyit. Oleskan pasta pada sendi yang terkena dan bersihkan setelah 10 hingga 15 menit.
3. Kopi
Bagi Anda yang hobi minum kopi, patut bersyukur. Pasalnya, kopi dianggap mampu menurunkan asam urat. Melansir Verywellhealth, dari studi tahun 2015 menemukan bahwa pada pria yang minum 4 hingga 5 cangkir kopi per hari memiliki 40% penurunan risiko asam urat.
4. Konsumsi makanan rendah kandungan purin
2. Kunyit
Selain jahe, asam urat ternyata juga bisa diatasi dengan kunyit. Ini berkat kandungan curcumin di kunyit, sebagai antiradang dapat mengatasi nyeri sendi akibat asam urat.
Pilihan lainnya adalah membuat pasta kunyit. Dengan mengambil bubuk kunyit di dapur, campurkan 1 hingga 2 sendok makan yogurt, madu mentah, atau minyak kelapa dengan 1 sendok teh kunyit. Oleskan pasta pada sendi yang terkena dan bersihkan setelah 10 hingga 15 menit.
3. Kopi
Bagi Anda yang hobi minum kopi, patut bersyukur. Pasalnya, kopi dianggap mampu menurunkan asam urat. Melansir Verywellhealth, dari studi tahun 2015 menemukan bahwa pada pria yang minum 4 hingga 5 cangkir kopi per hari memiliki 40% penurunan risiko asam urat.
4. Konsumsi makanan rendah kandungan purin
Lihat Juga :
