Jus yang Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi dan Kurangi Risiko Penyakit Jantung

JAKARTA - Jus buah terbukti ampuh menurunkan kolesterol tinggi sehingga membantu mengurangi risiko penyakit jantung . Para peneliti dari China Medical University, Taiwan, menyelidiki manfaat kesehatan dari likopen, fitokimia yang ditemukan terutama dalam buah merah.

Untuk percobaan, 25 peserta diberi 280 ml jus tomat setiap hari selama dua bulan. Satu gelas jus tomat 280 ml mengandung 32,5 mg likopen. Selama penelitian, semua peserta menjaga diet normal dan jadwal olahraga mereka.

Pengukuran kolesterol dibandingkan sebelum dan sesudah intervensi melalui sampel darah. Jus tomat ditemukan secara signifikan mengurangi kadar kolesterol serum darah.



Dilansir dari Express, Minggu (27/11/2022) selain itu, konsumsi jus tomat setiap hari juga menurunkan berat badan, lemak tubuh, lingkar pinggang, dan indeks massa tubuh (BMI).

NHS menunjukkan bahwa obesitas merupakan salah satu faktor risiko untuk mengembangkan penyakit jantung, faktor risiko lain adalah kolesterol tinggi.

Dengan meminum jus tomat, hasil penelitian menunjukkan bahwa Anda dapat menghilangkan dua faktor risiko penyakit jantung.