Turunkan Kolesterol Tinggi saat Tahun Baru dengan Hindari 5 Makanan Ini
Selasa, 27 Desember 2022 - 06:00 WIB
loading...
Menurunkan kolesterol tinggi saat tahun baru bisa dilakukan dengan berbagai cara. Salah satunya menghindari makanan yang bisa menyebabkan kadar kolesterol naik. Foto/Getty Images
A
A
A
JAKARTA - Menurunkan kolesterol tinggi saat tahun baru bisa dilakukan dengan berbagai cara. Salah satunya menghindari makanan yang bisa menyebabkan kadar kolesterol dalam darah naik.
Meski terasa enak, makanan ini terbukti bisa menyebabkan kolesterol tinggi. Kondisi pun akan semakin diperparah dengan mengonsumsi makanan tersebut secara berlebihan.
Kolestero sendiri merupakan zat lilin seperti lemak yang ditemukan di semua sel dan diproduksi oleh hati, membantu mencegah degenerasi sel, dan berkontribusi pada produksi hormon dan vitamin. Jika berlebihan, kolesterol bisa menyebabkan masalah kesehatan serius.
Seperti halnya stroke hingga serangan jantung. Karena itu penting untuk mengontrol kadar kolesterol dalam darah. Berikut daftar makanan yang bisa menyebabkan kolesterol tinggi dan harus dihindari saat tahun baru dilansir dari Zeenews, Selasa (27/12/2022).
Baca Juga: 4 Makanan Khas Natal Indonesia yang Tinggi Kolesterol, Jangan Kalap!
1. Makanan yang Digoreng
![Turunkan Kolesterol Tinggi saat Tahun Baru dengan Hindari 5 Makanan Ini]()
Foto/Getty Images
Meski terasa enak, makanan ini terbukti bisa menyebabkan kolesterol tinggi. Kondisi pun akan semakin diperparah dengan mengonsumsi makanan tersebut secara berlebihan.
Kolestero sendiri merupakan zat lilin seperti lemak yang ditemukan di semua sel dan diproduksi oleh hati, membantu mencegah degenerasi sel, dan berkontribusi pada produksi hormon dan vitamin. Jika berlebihan, kolesterol bisa menyebabkan masalah kesehatan serius.
Seperti halnya stroke hingga serangan jantung. Karena itu penting untuk mengontrol kadar kolesterol dalam darah. Berikut daftar makanan yang bisa menyebabkan kolesterol tinggi dan harus dihindari saat tahun baru dilansir dari Zeenews, Selasa (27/12/2022).
Baca Juga: 4 Makanan Khas Natal Indonesia yang Tinggi Kolesterol, Jangan Kalap!
1. Makanan yang Digoreng
Foto/Getty Images
Lihat Juga :
