Turunkan Kolesterol Tinggi saat Tahun Baru dengan Hindari 5 Makanan Ini
Selasa, 27 Desember 2022 - 06:00 WIB
loading...
A
A
A
4. Daging Merah
![Turunkan Kolesterol Tinggi saat Tahun Baru dengan Hindari 5 Makanan Ini]()
Foto/Getty Images
Kandungan lemak jenuh dan kolesterol yang tinggi dari daging sapi dan babi seperti steak, daging sapi panggang, iga, daging babi, dan daging giling telah dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung dan beberapa bentuk kanker.
Baca Juga: 5 Daun Penurun Kolesterol Tinggi yang Ampuh, Mudah Ditemukan di Halaman Rumah
5. Makanan yang Mengandung Susu
![Turunkan Kolesterol Tinggi saat Tahun Baru dengan Hindari 5 Makanan Ini]()
Foto/Getty Images
Lemak jenuh ditemukan secara mencolok dalam susu murni, mentega, yoghurt penuh lemak, dan keju. Hal tersebut bisa menyebabkan penumpukan kolesterol jahat.
Foto/Getty Images
Kandungan lemak jenuh dan kolesterol yang tinggi dari daging sapi dan babi seperti steak, daging sapi panggang, iga, daging babi, dan daging giling telah dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung dan beberapa bentuk kanker.
Baca Juga: 5 Daun Penurun Kolesterol Tinggi yang Ampuh, Mudah Ditemukan di Halaman Rumah
5. Makanan yang Mengandung Susu
Foto/Getty Images
Lemak jenuh ditemukan secara mencolok dalam susu murni, mentega, yoghurt penuh lemak, dan keju. Hal tersebut bisa menyebabkan penumpukan kolesterol jahat.
(dra)
Lihat Juga :
