Dua Minuman yang Bisa Menyebabkan Tekanan Darah Tinggi saat Natal, Sebaiknya Dihindari

JAKARTA - Ada dua minuman yang bisa menyebabkan tekanan darah tinggi saat Natal . Minuman ini sebaiknya dihindari lantaran terbukti bisa berdampak buruk pada tekanan darah .

Eggnog, misalnya. Minuman ini biasanya memiliki sedikit rum, wiski atau brendi dan mengandung rempah-rempah, susu, dan krim. Krim kental mengandung gula tambahan, yang dapat menyebabkan penambahan berat badan dan tekanan darah tinggi.

Minuman Natal lain yang dapat meningkatkan tekanan darah tinggi adalah Baileys Irish Cream. Baileys mengandung krim, yang berarti juga mengandung gula tambahan.

“Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa mengonsumsi terlalu banyak gula tambahan meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit, termasuk hipertensi (tekanan darah tinggi),” kata ahli diet Tracy Parker dilansir dari Express, Senin (26/12/2022).

Baca Juga: Menurunkan Kolesterol dan Tekanan Darah Tinggi, Ini Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan

Tekanan darah tinggi adalah istilah medis untuk menggambarkan pembacaan tekanan darah 140/90 mmHg atau lebih tinggi. Tekanan darah tinggi jarang memiliki gejala yang jelas, tetapi monitor di rumah atau di apotek, atau di dokter, dapat memberi tahu.

Ada banyak risiko yang terkait dengan tekanan darah tinggi, yang dapat berkisar dari penyakit jantung hingga demensia vaskular. Risiko kesehatan yang terkait dengan tekanan darah tinggi lainnya adalah serangan jantung, gagal jantung, penyakit arteri perifer, aneurisma aorta dan penyakit ginjal