5 Cara Meringankan Migrain Tanpa Obat, Nomor 4 Konsumsinya Jangan Terlalu Banyak
Kamis, 12 Januari 2023 - 18:17 WIB
loading...
A
A
A
Dalam jumlah kecil, kafein juga bisa meredakan nyeri migrain pada tahap awal. Kafein juga dapat meningkatkan efek pereda nyeri dari acetaminophen (Tylenol, lainnya) dan aspirin.
5. Rileks
Salah satu pilihan yang bisa membantu meringankan migrain adalah rileks. Seperti mendengarkan musik yang menenangkan, berendam di bak mandi air hangat, atau membaca buku favorit.
"Stres dan migrain sering berjalan seiring. Anda tidak dapat menghindari stres sehari-hari, tetapi bisa dikendalikan untuk membantu mengelola migrain Anda," keterangan dalam Mayoclinic.
5. Rileks
Salah satu pilihan yang bisa membantu meringankan migrain adalah rileks. Seperti mendengarkan musik yang menenangkan, berendam di bak mandi air hangat, atau membaca buku favorit.
"Stres dan migrain sering berjalan seiring. Anda tidak dapat menghindari stres sehari-hari, tetapi bisa dikendalikan untuk membantu mengelola migrain Anda," keterangan dalam Mayoclinic.
(hri)
Lihat Juga :
