5 Jenis Makanan ini Pulihkan Sakit Ginjal Lebih Cepat

JAKARTA - Bagi Anda yang mengalami penyakit ginjal kronis, sekarang Anda tidak perlu resah.

Kini Anda bakal mengetahui ada beberapa jenis makanan alami yang dapat memulihkan penyakit ginjal lebih cepat.

Dikutip dari situs Times of India, makanan kaya anti-oksidan, vitamin dan mineral yang membantu memperkuat ginjal dan juga bermanfaat bagi pasien yang menjalani transplantasi.

1. Paprika Merah

Paprika merah rendah kalium dan kaya vitamin A,C, B6, Asam Folat dan serat. Selain itu kaya akan likopen yang membantu menjaga kanker. Sebaiknya di konsumsi dengan cara dipanggang atau dipotong dalam sajian salad.

2. Apel

Apel memiliki sifar anti-inflamasi, serat dan vitamin dan dapat menurunkan kolesterol, mencegah sembelit dan menjaga ginjal tetap sehat. Buah Apel dapat dikonsumsi dalam segala bentuk seperti mentah, digoreng atau di jus.



3. Cranberry

Cranberry adalah obat alami untuk infeksi saluran kemih karena buah ini meningkatkan asam urin, sehingga dapat mencegah bakteri. Buah cranberry juga dapat mencegah kanker.

4. Ikan

Mengkonsumsi Ikan tiga kali seminggu dapat menurunkan kolesterol dan dapat mengurangi peradangan dalam tubuh.

Selain itu, dapat melawan terjadinya kanker karena kaya akan asam lemak omega 3 dan anti oksidan.



5. Putih Telur

Putih telur adalah sumber protein yang mudah diasimilasi oleh tubuh dan juga rendah potasium dengan dapat dikonsumsi direbus atau tidak direbus.