Perubahan Gaya Hidup Pria untuk Turunkan Tekanan Darah
Selasa, 30 Juni 2020 - 05:31 WIB
loading...
Seorang pria berolahraga. Pada saat usia lanjut, hipertensi lebih banyak terjadi pada pria dibandingkan wanita. Foto/ClipDealer
A
A
A
JAKARTA - Hipertensi kita kenal sebagai faktor risiko utama untuk stroke dan penyakit kardiovaskular. Pria biasanya memiliki tekanan darah sistolik dan diastolik yang lebih tinggi dibandingkan wanita.
Menurut penelitian, pada saat usia lanjut, hipertensi lebih banyak terjadi pada pria dibandingkan wanita. Pria juga kurang sadar akan kesehatan dibandingkan wanita. (Baca Juga: Cara Deteksi Dini Risiko Alergi Anak )
Data menunjukkan bahwa angka kematian pada pria lebih tinggi akibat hipertensi. Mereka juga berisiko lebih besar untuk mengalami stroke, penyakit jantung koroner, gagal jantung, dan gagal ginjal.
Berikut adalah gaya hidup untuk mengelola tekanan darah tinggi pada pria, seperti dikutip dari laman Times Now News.
1. Menurunkan Lemak
Menurunkan kadar lemak dalam tubuh adalah salah satu perubahan gaya hidup yang paling efektif untuk mengendalikan tekanan darah pada pria.
Menurut penelitian, pada saat usia lanjut, hipertensi lebih banyak terjadi pada pria dibandingkan wanita. Pria juga kurang sadar akan kesehatan dibandingkan wanita. (Baca Juga: Cara Deteksi Dini Risiko Alergi Anak )
Data menunjukkan bahwa angka kematian pada pria lebih tinggi akibat hipertensi. Mereka juga berisiko lebih besar untuk mengalami stroke, penyakit jantung koroner, gagal jantung, dan gagal ginjal.
Berikut adalah gaya hidup untuk mengelola tekanan darah tinggi pada pria, seperti dikutip dari laman Times Now News.
1. Menurunkan Lemak
Menurunkan kadar lemak dalam tubuh adalah salah satu perubahan gaya hidup yang paling efektif untuk mengendalikan tekanan darah pada pria.
Lihat Juga :
