Awas! Si Kecil Kurang Tidur Picu Obesitas
Senin, 25 Januari 2016 - 10:30 WIB
Awas! Si Kecil Kurang Tidur Picu Obesitas
A
A
A
JAKARTA - Waspadalah jika si kecil kurang tidur tidur siang. Pasalnya, kebiasaan tersebut memicu berbagai macam penyakit. Salah satunya, obesitas.
Sebuah penelitian mengungkapkan, bahwa anak yang jarang tidur siang akan makan lebih banyak. Dengan demikian, hal tersebut meningkatkan risiko obesitas.
Peneliti mengamati perilaku lebih dari 1000 anak-anak berusia 16 bulan hingga 21 bulan. Mereka pun menemukan, balita yang kurang tidur di bawah 10 jam sehari, 10% makan lebih banyak, dibandingkan yang tidur selama 13 jam.
Dilansir dari Boldsky, meski demikian, peneliti masih mencari alasan yang tepat terhadap perubahan ini.
Beberapa peneliti menilai, perubahan ini disebabkan oleh pengaruh hormonal pada anak-anak. Oleh karena itu, agar terhindar dari obesitas, para peneliti pun menyarankan agar para orangtua memperhatikan pola tidur anak.
Sebuah penelitian mengungkapkan, bahwa anak yang jarang tidur siang akan makan lebih banyak. Dengan demikian, hal tersebut meningkatkan risiko obesitas.
Peneliti mengamati perilaku lebih dari 1000 anak-anak berusia 16 bulan hingga 21 bulan. Mereka pun menemukan, balita yang kurang tidur di bawah 10 jam sehari, 10% makan lebih banyak, dibandingkan yang tidur selama 13 jam.
Dilansir dari Boldsky, meski demikian, peneliti masih mencari alasan yang tepat terhadap perubahan ini.
Beberapa peneliti menilai, perubahan ini disebabkan oleh pengaruh hormonal pada anak-anak. Oleh karena itu, agar terhindar dari obesitas, para peneliti pun menyarankan agar para orangtua memperhatikan pola tidur anak.
(nfl)
