5 Obat Alami untuk Mengatasi Tenggorokan Gatal, Nomor 4 Punya Segudang Manfaat

Cara alami yang paling dikenal sangat dapat membantu meredakan sakit tenggorokan yaitu kumur air garat. Sebab mampu memecah sekresi dan membantu membunuh bakteri di tenggorokan.

Buatlah larutan air asin, menambahkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas penuh air hangat.

"Berkumur setiap jam dengan air garam hangat dapat membantu mengurangi pembengkakan dan meredakan ketidaknyamanan tenggorokan," keterangan dalam Medical News Today, dikutip Minggu (12/3/2023)

3. Teh kamomil

Teh chamomile yang menenangkan secara alami, telah lama digunakan untuk tujuan pengobatan. Termasuk mengobati sakit tenggorokan. Sebab teh ini memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan astringen.

Menurut tinjauan literatur tahun 2010 yang lebih tua, penelitian menunjukkan menghirup uap kamomil dapat membantu meredakan gejala pilek, termasuk sakit tenggorokan.

4. Madu

Bahan alami seperti madu, ialah segudang manfaat untuk kesehatan salah satunya buat tenggorokan sakit. Melansir Healthline madu bisa meredakan sakit tenggorokan, dengan campurkan dua sendok makan madu dengan segelas air atau teh hangat, dan minum sesuai kebutuhan.

"Namun, madu tidak boleh diberikan pada bayi di bawah usia 1 tahun. Madu dapat membawa bakteri, seperti Clostridium botulinumyang sangat berbahaya bagi bayi," keterangan dalam website Healthline

5. Air lemon