6 Rempah untuk Menurunkan Berat Badan, Terbukti Ampuh

Kayu manis dapat meningkatkan metabolisme. Rempah ini juga mengatur tekanan darah, menurunkan kadar kolesterol total, kolesterol jahat, trigliserida dan gula darah pada pasien diabetes tipe 2. Kayu manis meningkatkan metabolisme glukosa sekitar 20 kali lipat sehingga bisa menurunkan berat badan lebih cepat.

5. Jahe

Foto/Getty Images

Jahe mengatur kadar gula darah dan membantu mencegah peningkatan kadar glukosa. Rempah ini memiliki sifat termogenik atau pembakar lemak. Anda bisa menambahkannya ke sayuran tumis, teh atau ayam. Ini meningkatkan rasa dan membantu Anda menurunkan berat badan.

6. Kunyit

Foto/Getty Images

Kunyit dikenal dengan sifat antibakteri, anti-inflamasi, antivirus, anti-mutagenik, anti-karsinogenik, dan anti-jamur. Ini juga membantu Anda menurunkan berat badan berlebih. Rempah ini meningkatkan panas tubuh dan ini dapat meningkatkan metabolisme. Kunyit bisa digunakan dalam kari, ayam, dan susu untuk mendapatkan manfaat kesehatan.