Penurunan Berat Badan yang Ideal saat Puasa Ramadan

Sementara itu, bagi mereka yang berat badannya naik, disebut Prof Ari, tidak menjalankan puasa dengan baik. Dengan kata lain, gagal memaknai puasa yang sebenarnya.

“Bagi orang-orang yang berpuasa, tapi berat badan tidak turun bahkan cenderung naik, boleh disebutkan sebenarnya tidak melaksanakan puasa dengan sebaik-baiknya,” ungkap Prof Ari.

“Artinya keliru memaknai puasa atau gagal mengendalikan diri ketika mengonsumsi makanan dan minuman,” tandasnya.