7 Penyakit yang Dapat Disembuhkan dengan Konsumsi Mangga, Salah Satunya Ampuh Turunkan Kolesterol

Mengonsumsi mangga dapat membantu mengobati diabetes. Sebuah studi terhadap 20 orang dewasa gemuk menunjukkan bahwa konsumsi setengah mangga segar selama 12 minggu menghasilkan penurunan kadar glukosa darah.

Studi lain yang dilakukan oleh Central Food Technological Research Institute membuktikan bahwa ekstrak kulit mangga memiliki sifat antidiabetes. Studi lain yang dilakukan Suzuka University of Medical Science menunjukkan mangiferin dalam mangga memiliki efek menguntungkan pada mereka yang menderita diabetes tipe 2.

5. Anemia

Mangga mengandung zat besi. Buah ini dapat mengobati individu dan wanita hamil dengan anemia ketika dikonsumsi bersama dengan makanan kaya zat besi lainnya. Vitamin C dalam mangga dapat membantu penyerapan zat besi yang tepat dalam tubuh.

6. Kolesterol

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Madras, mangiferin dalam mangga ditemukan menurunkan kadar kolesterol pada tikus laboratorium. Kandungan dalam buah juga terbukti bisa meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah.

Baca Juga: 5 Penyakit yang Bisa Disembuhkan dengan Konsumsi Pisang, Lebih Manjur dari Obat

7. Jerawat

Menurut sebuah penelitian di China, polifenol dalam mangga menunjukkan aktivitas antikanker. Mereka dapat membantu mengurangi risiko kanker kulit. Beberapa bukti lainnya menunjukkan bahwa mangga juga dapat mencegah pertumbuhan jerawat.