Kelebihan Gula Stevia Dibandingkan Gula Pasir dan Gula Merah

Hal tersebut membuat gula stevia tidak mengandung kalori dan tidak menyebabkan kenaikan kadar gula darah saat dikonsumsi.

Beberapa penelitian yang mempelajari keamanan senyawa stevioside dan rebaudioside pada gula stevia menunjukkan tidak adanya efek negatif dari konsumsi senyawa-senyawa tersebut.

Bahkan, terdapat sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa konsumsi senyawa stevioside hingga 1.500 mg/hari ternyata aman dan tidak menyebabkan efek samping.

Penelitian lain menunjukkan senyawa stevioside yang diekstrak dari tanaman stevia bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah.

Dalam hal ini, mengonsumsi stevioside dapat membantu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi. Namun, masih dibutuhkan uji lebih lanjut untuk mempelajari manfaat dari ekstrak tanaman stevia ini dalam hal pengaturan kadar gula darah dan tekanan darah.

Gula stevia juga memiliki keunggulan karena manfaatnya untuk penderita diabetes, obesitas, dan mereka yang sedang menjaga asupan kalori/ berdiet dan aman dikonsumsi oleh semua orang.

Ekstrak tanaman stevia juga diyakini bermanfaat untuk membantu pengaturan kadar gula darah. Bahkan, di Amerika Selatan, ekstrak tanaman ini sudah lama digunakan untuk penderita diabetes.