5 Manfaat Lidah Buaya untuk Pria, Nomor Terakhir Dikonsumsinya Jangan Berlebihan

Menambahkan lidah buaya ke rutinitas perawatan kulit di pagi hari, tidak hanya membantu mencegah noda. Tetapi juga menjaga kulit Anda tetap lembab dan ternutrisi sepanjang hari. Sebab, tanaman ini tidak hanya sekitar 95 persen mengandung air, tetapi lidah buaya juga mengandung elektrolit seperti magnesium dan potasium.

"Asam amino juga melembutkan sel kulit yang mengeras dan seng bertindak sebagai astringen untuk mengencangkan pori-pori,” keterangan dalam Menshealth.

4. Anti penuaan (anti aging)

Kandungan sterol dalam lidah buaya merangsang produksi kolagen, dan asam hialuronat yang bisa mengencangkan wajah. Juga mengikat kelembapan ke dalam kulit dan menghilangkan garis-garis halus dan kerutan.

5. Melancarkan pencernaan

Bagi Anda yang memiliki gangguan kesehatan seperti sembelit dipersilahkan mengonsumsinya. Pasalnya, lidah buaya telah terbukti ampuh meredakan gangguan pencernaan itu.

"Bagian terluar tanaman mengandung senyawa yang disebut antrakuinon, yang bertanggung jawab atas efek pencahar tanaman,” kata Ahli Gizi Clarissa Lenherr dilansir dari Menshealth.

Sehingga tetap berhati-hatilah dalam menggunakannya, sebaba dengan mengonsumsi jus lidah buaya secara berlebihan dapat menyebabkan diare dan kram perut.