7 Olahraga Kekinian yang Diminati Anak Muda, Keren dan Sehat!

4. Lari

Lari merupakan salah satu olahraga untuk membakar lemak berlebih. Manfaat dari olahraga ini yaitu dapat meningkatkan kualitas tidur, mengatasi rasa stress hingga dapat menyehatkan jantung.

5. Micro Gym

Micro Gym banyak digandrungi anak muda karena memiliki segudang manfaat didalamnya. Hanya dengan 20 menit hasil dari olahraga ini setara dengan olahraga biasa selama 2 jam penuh. Sehingga olahraga yang satu ini sangat cocok buat Anda yang sibuk dan sulit menemukan waktu untuk berolahraga.

6. TRX

Total Body Resistance Exercise (TRX) menjadi olahraga yang dibutuhkan oleh anak muda. Lewat olahraga ini mereka bisa mengurangi berat badan hanya dengan mengandalkan tubuh mereka sendiri.

Dalam prakteknya, mereka akan melakukan berbagai gerakan dan menahan diri dengan berat badan sendiri. Karena trend di kalangan anak muda, banyak orang yang sering mengunggah foto saat berolahraga TRX di media sosial.

7. Maraton

Mungkin dulunya maraton bisa dikatakan sebagai olahraga yang membosankan karena hanya berlari. Namun karena ada beberapa inovasi dalam olahraga ini, seperti color run hingga mendapatkan medali, banyak dari anak muda yang tertarik dengan maraton.