Mudah Didapat, Ini 10 Bahan Alami yang Ampuh Redakan Batuk

Cuka apel bisa juga dijadikan salah satu bahan alami untuk menyembuhkan batuk maupun flu. Bahan tersebut mengandung zat antibakteri, disebut dengan asam asetik.

Zat yang ada di dalam cuka apel ini mampu memecah gumpalan lendir serta mematikan bakteri yang menyerang saluran pernapasan.

4. Bawang Merah dan Bawang Putih

Apabila Anda memiliki masalah batuk kering atau tidak berdahak, bahan alami yang bisa dimanfaatkan sebagai obat batuk alami, yakni bawang merah dan bawang putih.

Ternyata kedua bumbu dapur tersebut mengandung phytochemical serta sifat anti bakteri yang dapat meredakan gejala-gejala batuk kering dengan ampuh.

5. Kunyit

Lalu ada kunyit yang di dalamnya mengandung minyak atsiri atau essential oil. Kandungan tersebut diketahui bermanfaat bagi kesehatan sistem pernapasan, termasuk obat batuk alami.

Selain itu, kunyit bisa mengatasi maag, demam hingga pereda batuk. Kandungan kurkumin pada kunyit ini efektif membunuh bakteri yang bisa jadi penyebab batuk.

6. Kencur

Selain jadi bumbu utama untuk membuat seblak, kencur juga cocok jadi obat alami untuk mengobati batuk. Di dalamnya mengandung atsiri yang mampu membuat tenggorokan menjadi terasa lebih lega, seperti yang ada pada jeruk nipis.

Selain itu, kandungan dalam kencur juga dapat mengatur otot pada saluran pernapasa, serta memberikan sensasi hangat layaknya jahe.

7. Kacang Almond