5 Manfaat Minum Matcha untuk Kesehatan, Ampuh Turunkan Berat Badan
Sabtu, 17 Juni 2023 - 16:20 WIB
Manfaat minum matcha untuk kesehatan sangat beragam. Ini merupakan sejenis teh hijau yang menjadi sumber antioksidan cair dan dapat menyehatkan jantung, otak. Foto/Getty Images
JAKARTA - Manfaat minum matcha untuk kesehatan sangat beragam. Ini merupakan sejenis teh hijau yang menjadi sumber antioksidan cair dan dapat menyehatkan jantung, otak, dan metabolisme jika disertakan dalam diet sehat.
Studi tentang matcha dan komponennya telah menemukan berbagai manfaat. Di mana menunjukkan bahwa minuman ini dapat membantu melindungi hati, meningkatkan kesehatan jantung, dan bahkan membantu penurunan berat badan.
Manfaat ini didapat karena kandungan nutrisi dari matcha dan lebih banyak kafein serta antioksidan dibanding teh hijau biasa. Kandungan tersebut dibutuhkan tubuh agar tetap sehat.
Berikut manfaat minum matcha untuk kesehatan dilansir dari Health Line, Sabtu (17/6/2023).
Di dalam matcha mengandung katekin yang merupakan senyawa tumbuhan di dalam teh yang berfungsi sebagai antioksidan alami. Antioksidan dapat membantu menstabilkan radikal bebas berbahaya. Senyawa ini juga dapat merusak sel penyebab penyakit kronis.
Studi tentang matcha dan komponennya telah menemukan berbagai manfaat. Di mana menunjukkan bahwa minuman ini dapat membantu melindungi hati, meningkatkan kesehatan jantung, dan bahkan membantu penurunan berat badan.
Manfaat ini didapat karena kandungan nutrisi dari matcha dan lebih banyak kafein serta antioksidan dibanding teh hijau biasa. Kandungan tersebut dibutuhkan tubuh agar tetap sehat.
Manfaat Minum Matcha untuk Kesehatan
Berikut manfaat minum matcha untuk kesehatan dilansir dari Health Line, Sabtu (17/6/2023).
1. Punya Kandungan Antioksidan yang Tinggi
Di dalam matcha mengandung katekin yang merupakan senyawa tumbuhan di dalam teh yang berfungsi sebagai antioksidan alami. Antioksidan dapat membantu menstabilkan radikal bebas berbahaya. Senyawa ini juga dapat merusak sel penyebab penyakit kronis.
2. Melindungi Liver
tulis komentar anda