7 Buah Penurun Kolesterol Tinggi, Wajib Dikonsumsi Tiap Hari

Foto/iStock

Buah plum juga memiliki manfaat yang baik untuk tubuh. Salah satunya untuk menurunkan kadar kolesterol.

Buah plum memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Selain itu, buah ini juga tinggi serat dan mampu menyerap kolesterol pada tubuh.

7. Stroberi

Satu lagi buah yang mampu menurunkan kolesterol yaitu stroberi. Buah ini diketahui bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Stroberi memiliki antioksidan yang tinggi dan baik untuk tubuh. Buah ini juga bisa mengurangi peradangan dan pada pembuluh darah.