Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi dengan Bawang Putih, Cukup Konsumsi 1 Siung Tiap Hari
Minggu, 09 Juli 2023 - 05:00 WIB
Baca Juga: 5 Buah Penurun Kolesterol, Lemak Jahat Hilang dalam Semalam
Penelitian lainnya menunjukkan bahwa bubuk bawang putih yang dihancurkan tidak efektif dalam menurunkan kadar kolesterol. Penulis penelitian menghubungkan ini dengan kemungkinan hilangnya allicin selama pemrosesan. Untuk alasan ini, para peneliti lebih memilih bawang putih mentah selama studi kadar kolesterol.
Seperti halnya obat atau suplemen makanan, ada beberapa efek samping dan cenderung terjadi ketika orang mengonsumsi bawang putih mentah dosis tinggi. Studi yang dirilis pada 2016 menemukan bahwa efek samping bawang putih yang umum meliputi bau badan, bau mulut, kembung dan sakit perut.
Penelitian lainnya menunjukkan bahwa bubuk bawang putih yang dihancurkan tidak efektif dalam menurunkan kadar kolesterol. Penulis penelitian menghubungkan ini dengan kemungkinan hilangnya allicin selama pemrosesan. Untuk alasan ini, para peneliti lebih memilih bawang putih mentah selama studi kadar kolesterol.
Seperti halnya obat atau suplemen makanan, ada beberapa efek samping dan cenderung terjadi ketika orang mengonsumsi bawang putih mentah dosis tinggi. Studi yang dirilis pada 2016 menemukan bahwa efek samping bawang putih yang umum meliputi bau badan, bau mulut, kembung dan sakit perut.
(dra)
Lihat Juga :