22 Ikan Rendah Purin yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat
Jum'at, 14 Juli 2023 - 07:03 WIB
6. Kerang Jepang
7. Cumi-cumi
8. Kepiting raja merah
9. Ikan lele
10. Ikan kakap merah
11. Ikan nila
12. Ikan sole
Selain ikan di atas, penderita asam urat juga boleh mengonsumsi ikan atau makanan laut dengan kadar purin dari 100 hingga 200 miligram per porsi 100 gram. Namun, ikan tersebut harus dikonsumsi dalam jumlah sedang. Berikut ulasannya.
1. Ikan halibut
2. Ikan bass Jepang
3. Ikan flounder bergaris kuning
4. Ikan mas
7. Cumi-cumi
8. Kepiting raja merah
9. Ikan lele
10. Ikan kakap merah
11. Ikan nila
12. Ikan sole
Selain ikan di atas, penderita asam urat juga boleh mengonsumsi ikan atau makanan laut dengan kadar purin dari 100 hingga 200 miligram per porsi 100 gram. Namun, ikan tersebut harus dikonsumsi dalam jumlah sedang. Berikut ulasannya.
1. Ikan halibut
2. Ikan bass Jepang
3. Ikan flounder bergaris kuning
4. Ikan mas
Lihat Juga :