5 Buah Penurun Kolesterol Tinggi dengan Cepat, Nomor 4 Kaya Vitamin

4. Alpukat

Alpukat merupakan buah yangkaya akan vitamin K, C, B5, B6, E, kalium dan folat, serta senyawa lainnya yang bisa menghambat penyerapan kolesterol dalam tubuh. Rutin mengonsumsi alpukat juga bisa membantu menurunkan kolesterol jahat.

5. Tomat

Kaya akan vitamin dan mineral, tomat sangat baik untuk hidrasi tubuh dan merangsang sirkulasi darah, meningkatkan sel darah merah dan trombosit.

Bahkan buah ini juga bisa membantu dalam melawan berbagai bentuk kanker. Selain itu, tomat juga berperan dalam mendetoksifikasi tubuh, mengurangi kolesterol, meningkatkan pencernaan, meningkatkan penglihatan serta memberikan bantuan dari berbagai masalah kulit.