Benarkah Stres Berpengaruh Terhadap Tingginya Kadar Diabetes? Ini Faktanya!

Pasalnya, jika stres, hormon yang diproduksi tubuh sebagai respons terhadap stres yang berkepanjangan dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah. Bahkan, tidak hanya berlaku pada para pengidap diabetes.

Seseorang yang sehat saat menghadapi stres fisik maupun emosional, akan melepaskan hormon kortisol untuk meningkatkan fokus, energi, dan kewaspadaan. Jika seseorang mengalami stres, hormon stres utama berupa kortisol akan diproduksi oleh tubuh.

Pelepasan kortisol ini ternyata memengaruhi kadar hormon insulin. Hormon insulin sendiri membantu memindahkan glukosa dari darah ke dalam sel untuk diubah menjadi energi.

Bahkan, dalam sebuah studi di Jepang dalam jurnal Plos One mengungkapkan, bahwa level kortisol yang tinggi dapat menurunkan produksi insulin. Saat tubuh kekurangan insulin, glukosa akan bertahan dalam darah sehingga kadar gula darah menjadi tinggi dan sulit kembali normal.

Baca Juga: Gejala Diabetes dan Kolesterol Tinggi di Jempol Kaki yang Tak Disadari

Selain itu, stres yang terus terjadi secara berlebihan juga bisa memicu pankreas menjadi lebih sulit untuk memproduksi insulin yang diperlukan untuk mengolah glukosa menjadi energi dan menstabilkan konsentrasi gula pada darah.