5 Tanaman Penurun Gula Darah, Cocok untuk Penderita Diabetes

Jadi, jahe bukan hanya nikmat dimasukkan ke dalam masakan sebagai rempah tambahan, tetapi juga baik bagi penderita diabetes.

2. Daun Sirsak

Daun sirsak memiliki khasiat luar biasa. Terang saja, di dalamnya terkandung senyawa-senyawa polifenol dan flavonoid yang mampu menurunkan kadar gula darah tinggi.

Lebih lanjut, daun sirsak dapat membantu pankreas memproses insulin, sehingga kadar gula darah jadi seimbang.

3. Kayu Manis

Selanjutnya, tanaman yang dianggap sebagai penurun gula darah adalah kayu manis. Penelitian asosiasi diabetes di Amerika menyatakan, jika mengonsumsi 1-3 gram kayu manis per hari, kadar glukosa dari penderita diabetes akan menurun.

Manfaat lain kayu manis adalah ampuh menurunkan risiko resistensi insulin dan juga mengatasi peradangan.

Baca Juga: Apa Itu Gula Darah Sewaktu? Ini Penjelasan Lengkapnya