Jahe Turunkan Gula Darah hingga 35% pada Penderita Diabetes Tipe 2
Sabtu, 29 Juli 2023 - 22:10 WIB
Baca Juga: Begini Cara Turunkan Gula Darah dalam 24 Jam untuk Penderita Diabetes
Sebuah studi di Jurnal Penelitian Farmasi Iran juga membuktikan bahwa jahe dapat secara signifikan menurunkan gula darah. Melihat 41 pasien dengan diabetes tipe 2, tim peneliti secara acak memberikan suplemen jahe atau plasebo kepada peserta.
Subjek yang diberi jahe mengonsumsi dua gram sehari. Setelah 12 minggu menjalani rejimen ini, para peneliti menyimpulkan bahwa jahe menurunkan gula darah puasa serta hemoglobin A1c pada pasien diabetes.
“Mengenai efek samping jahe yang dapat diabaikan, ini mungkin merupakan obat yang baik bagi pasien diabetes untuk mengurangi risiko beberapa komplikasi kronis sekunder,” kata tim peneliti.
Alasan lain mengapa jahe dapat membantu penderita diabetes tipe 2 adalah indeks glikemik (GI) yang sangat rendah. GI adalah sistem peringkat yang merinci seberapa cepat makanan memengaruhi kadar gula darah Anda setelah makan.
Sebuah studi di Jurnal Penelitian Farmasi Iran juga membuktikan bahwa jahe dapat secara signifikan menurunkan gula darah. Melihat 41 pasien dengan diabetes tipe 2, tim peneliti secara acak memberikan suplemen jahe atau plasebo kepada peserta.
Subjek yang diberi jahe mengonsumsi dua gram sehari. Setelah 12 minggu menjalani rejimen ini, para peneliti menyimpulkan bahwa jahe menurunkan gula darah puasa serta hemoglobin A1c pada pasien diabetes.
“Mengenai efek samping jahe yang dapat diabaikan, ini mungkin merupakan obat yang baik bagi pasien diabetes untuk mengurangi risiko beberapa komplikasi kronis sekunder,” kata tim peneliti.
Alasan lain mengapa jahe dapat membantu penderita diabetes tipe 2 adalah indeks glikemik (GI) yang sangat rendah. GI adalah sistem peringkat yang merinci seberapa cepat makanan memengaruhi kadar gula darah Anda setelah makan.
Lihat Juga :