5 Rahasia Gerakan Yoga yang Bisa Bikin Kulit Glow Up

Dengan melaksanakan Surya Namaskar secara teratur, Anda dapat memberikan nutrisi dan oksigen yang cukup pada kulit, membantu memperbaiki elastisitasnya, dan memberikan kulit kilau alami.

2. Trikonasana (Pose Segitiga)

Foto/iStock

Trikonasana melibatkan peregangan otot kaki, pinggul, dan dada. Gerakan ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah ke wajah dan memberikan efek detoksifikasi pada kulit. Detoksifikasi membantu membersihkan kulit dari racun dan meningkatkan tekstur dan warna kulit secara keseluruhan.

3. Bhujangasana (Cobra Pose)

Foto/iStock

Bhujangasana melibatkan gerakan membungkuk ke belakang, yang membuka dada dan menguatkan otot punggung. Gerakan ini dapat merangsang organ dalam dan meningkatkan sirkulasi darah ke kulit wajah, membawa nutrisi ke sel-sel kulit. Hal ini membantu mengurangi garis-garis halus dan memberikan kulit wajahmu tampilan yang lebih muda dan bercahaya.

4. Halasana (Plow Pose)