5 Rahasia Gerakan Yoga yang Bisa Bikin Kulit Glow Up
Senin, 31 Juli 2023 - 05:30 WIB
Foto/iStock
Halasana adalah gerakan yoga yang melibatkan melenturkan punggung dan mengangkat kaki ke atas ke arah kepala. Gerakan ini meningkatkan suplai darah ke wajah dan membantu mencerahkan kulit.
Selain itu, Halasana juga membantu membersihkan toksin dari sistem tubuh, yang dapat membantu mengurangi jerawat dan masalah kulit lainnya.
Foto/iStock
Matsyasana melibatkan membungkuk ke belakang dengan meletakkan kepala di lantai. Gerakan ini membuka dada dan tenggorokan, membantu memperkuat otot leher, dan merangsang tiroid.
Dengan meningkatkan aktivitas tiroid, gerakan ini dapat membantu menjaga keseimbangan hormon dalam tubuh, yang dapat berkontribusi pada kulit yang sehat dan bersinar. MG/Mutia Talitha Ramadhani
Halasana adalah gerakan yoga yang melibatkan melenturkan punggung dan mengangkat kaki ke atas ke arah kepala. Gerakan ini meningkatkan suplai darah ke wajah dan membantu mencerahkan kulit.
Selain itu, Halasana juga membantu membersihkan toksin dari sistem tubuh, yang dapat membantu mengurangi jerawat dan masalah kulit lainnya.
5. Matsyasana (Fish Pose)
Foto/iStock
Matsyasana melibatkan membungkuk ke belakang dengan meletakkan kepala di lantai. Gerakan ini membuka dada dan tenggorokan, membantu memperkuat otot leher, dan merangsang tiroid.
Dengan meningkatkan aktivitas tiroid, gerakan ini dapat membantu menjaga keseimbangan hormon dalam tubuh, yang dapat berkontribusi pada kulit yang sehat dan bersinar. MG/Mutia Talitha Ramadhani
(tsa)
Lihat Juga :