Benarkah Telur Menyebabkan Kolesterol Tinggi? Ini Penjelasannya
Rabu, 02 Agustus 2023 - 13:00 WIB
Baca Juga: Mengapa Kolesterol Masih Tinggi Walau Sudah Terapkan Pola Hidup Sehat? Ini 5 Alasannya!
Putih telur tidak mengandung kolesterol tetapi tetap mengandung protein. Anda juga bisa menggunakan pengganti telur bebas kolesterol, yang dibuat dari putih telur.
Sementara itu, kolesterol merupakan zat lilin yang ditemukan dalam darah. Tubuh membutuhkan kolesterol untuk membangun sel-sel sehat, tetapi kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Putih telur tidak mengandung kolesterol tetapi tetap mengandung protein. Anda juga bisa menggunakan pengganti telur bebas kolesterol, yang dibuat dari putih telur.
Sementara itu, kolesterol merupakan zat lilin yang ditemukan dalam darah. Tubuh membutuhkan kolesterol untuk membangun sel-sel sehat, tetapi kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
(dra)
Lihat Juga :