10 Cara Mencegah Gagal Ginjal, Nomor 5 Kurangi Asupan Garam

JAKARTA – Apa yang terjadi jika seseorang mengalami gagal ginjal? Ya, ini berarti sekira 85 persen hingga 90 persen fungsi ginjal hilang atau tidak bekerja dengan cukup baik untuk membuat seseorang tetap hidup.

Kondisi ini semakin parah lantaran tidak ada obat untuk gagal ginjal. Namun, pengobatan untuk hidup lebih lama masih memungkinkan.



Baca Juga: 4 Suplemen yang Tidak Boleh Dikonsumsi Pengidap Kolesterol Tinggi

Jadi, penting untuk mencegah terjadinya gagal ginjal sejak dini. Berikut ini 10 cara mencegah gagal ginjal, dikutip Healthline pada Selasa (8/8/2023).

1. Makan makanan yang menyehatkan jantung

Pola makan yang menyehatkan jantung, diet rendah gula dan kolesterol serta tinggi serat seperti biji-bijian utuh, serta buah dan sayuran membantu mencegah penambahan berat badan.