Begini Cara Merebus Jahe untuk Pencerita Diabetes, Gampang Banget!

Buat Anda yang mau menambahkan perasan lemon ke dalam cangkir, dipersilakan. Adanya tambahan lemon di air jahe dipercaya dapat mengurangi risiko kerusakan ginjal, dan bisa menurunkan efek diabetes yang kurang nyaman di tubuh.

"Sekali lagi diingatkan bahwa konsumsi jahe berlebihan bisa menyebabkan efek samping yang kurang nyaman untuk tubuh, seperti masalah diare atau rasa mulas berlebih," ungkap laporan NDTV, dikutip pada Kamis (31/8/2023).

Untuk diketahui, air jahemerupakan tonik yang sangat baik untuk menjaga kadar gula dalam darah tetap terkendali. Jahe juga terbukti rendah kalori dan karbohidrat.

"Jahe hanya memiliki 1,3 gram karbohidrat per sendok teh. Itu kenapa jahe boleh dikonsumsi penderita diabetes dengan takaran yang tidak berlebihan," tambah laporan tersebut.