5 Efek Samping Minum Teh di Pagi Hari, Bikin Sakit Kepala dan Cemas

1. Sakit Kepala

Anda meminum secangkir teh untuk mengurangi sakit kepala. Tapi, itulah alasan di baliknya, karena adanya kafein dalam teh. Minum banyak air sebelum tidur dapat membantu mengatasi hal ini.

2. Gangguan Pencernaan dan Dehidrasi

Minum teh saat perut kosong dapat membentuk gas di sistem pencernaan. Teh bersifat diuretik, menyebabkan Anda terus-menerus buang air kecil dan sering buang air kecil, jika tidak diisi ulang dengan seringnya hidrasi, dapat menyebabkan dehidrasi.



Foto/Infografis SINDOnews

Baca Juga: 5 Manfaat Teh Chamomile, Baik Dikonsumsi sebelum Tidur

3. Menghambat Penyerapan Nutrisi