Pentingnya Konsumsi Vitamin untuk Kesehatan, Perbaiki Sel Tubuh hingga Perkuat Imunitas

Vitamin, khususnya vitamin C, membantu pertumbuhan kolagen, menyembuhkan luka fisik, menopang dinding pembuluh darah dan membentuk dasar pembuatan dan penguat gigi dan tulang. Vitamin C juga berperan aktif dalam membangun kekebalan tubuh.

Selanjutnya, ada vitamin D yang sangat baik dalam menjaga imunitas tubuh. Vitamin D mampu memperkuat tubuh dalam melawan zat patogen. Konsumsi vitamin D juga terbukti mampu mengurangi risiko terjadinya infeksi pernapasan.

Memiliki sifat antioksidan, vitamin E terbukti ampuh untuk melawan serangan radikal bebas. Kamu bisa menemukan vitamin E yang terkandung dalam makanan seperti kacang-kacangan, biji-bijian, bayam, hingga biji bunga matahari.

Itulah deretan manfaat dan pentingnya konsumsi vitamin bagi kesehatan. Dapatkan vitamin, suplemen dan produk kesehatan lainnya dengan harga menarik plus gratis ongkir hanya di AladinMall . Untuk mendapatkan promo belanja hemat lainnya, download aplikasi AladinMall di Play Store .