7 Bahan yang Aman Dikonsumsi dengan Teh, Bikin Makin Sehat

Kemangi dinilai sangat bermanfaat bagi penderita diabetes. Daun kemangi mengandung vitamin dan mineral yang membantu menjaga kesehatan. Anda bisa minum teh ini baik di musim panas atau musim dingin.

5. Kapulaga

Foto/Getty Images

Kapulaga tidak hanya meningkatkan cita rasa teh, tetapi juga menyehatkannya. Jika Anda meminum teh kapulaga setiap hari, akan mencegah pembengkakan. Minum teh kapulaga akan memperkuat sistem pencernaan. Minum teh ini juga dapat meredakan stres, kecemasan, menghilangkan bau mulut dan juga meredakan sakit tenggorokan.

6. Madu

Foto/Getty Images

Madu adalah pilihan yang bagus untuk ditambahkan ke teh karena alternatif gula yang sehat. Madu akan membuat teh tidak terlalu pahit. Antioksidan dalam teh dikombinasikan dengan banyaknya vitamin dan mineral dalam madu, menjadikannya minuman yang sangat menyehatkan. Ramuan ini membantu mengobati infeksi, memberi Anda kesehatan kulit, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

7. Lemon

Foto/Getty Images

Lemon bisa menetralkan rasa pahit teh, khususnya teh hijau. Menurut peneliti di Universitas Purdue, jeruk meningkatkan antioksidan teh hijau, yang membuatnya lebih bermanfaat bagi tubuh. Namun pastikan teh hijau Anda mendingin, lalu peras sedikit lemon ke dalamnya.