Manfaat Minum Teh Tiap Hari, Bisa Kurangi Risiko Kematian

“Maka dari itu Anda bisa mulai mempertimbangkan untuk memasukkan teh sebagai salah satu konsumi harian. Baik teh hitam, hijau, maupun merah, semuanya kaya polifenol dan flavonoid yang berpotensi mengurangi stres dan risiko peradangan,” ucapnya.

Baca Juga: 10 Obat Tradisional untuk Menghilangkan Keputihan, Alami dan Mudah Didapat

Namun, menjaga tubuh tetap sehat tidak cukup dengan minum teh , diperlukan adanya perubahan pola makan dan hidup seimbang.

Selain itu, menjaga pola hidup dengan mengonsumsi buah, sayur dan olahraga yang teratur agar kualitas hidup dapat meningkat.