6 Manfaat Minum Biji Selasih untuk Kesehatan, Bisa Kendalikan Diabetes

JAKARTA - Minum biji selasih menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan yang jarang diketahui. Selain dijadikan bahan minuman yang menyegarkan, biji selasih juga dipercaya bagus untuk mengendalikan diabetes .

Menurut penelitian, biji selasih mengandung padat nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Selain mengendalikan diabetes , rutin minum biji selasih juga bisa menyehatkan pencernaan dan menurunkan berat badan.

Untuk hasil yang maksimal, Anda bisa mengonsumsinya setiap pagi. Pastikan juga meminumnya secara rutin sehingga membantu membangun kekebalan tubuh.

Manfaat Minum Biji Selasih untuk Kesehatan

Berikut deretan manfaat minum biji selasih untuk kesehatan dilansir dari India.com, Kamis (28/9/2023).

1. Menurunkan Berat Badan

Biji selasih kaya akan kandungan serat yang membuat perut kenyang lebih lama, mengurangi rasa lapar dan juga menurunkan makan berlebihan. Karena membantu menyerap nutrisi dengan lebih baik, biji selasih meningkatkan metabolisme sehingga membantu membakar kalori lebih cepat.

2. Baik untuk Pencernaan