7 Manfaat Air Rebusan Daun Sereh, Mampu Menurunkan Kolesterol dan Asam Urat
Senin, 16 Oktober 2023 - 15:13 WIB
Sereh juga dapat membantu mengurangi rasa sakit akibat menstruasi. Anda bisa merebus 2-3 batang sereh dengan 2 gelas air selama 15 menit, kemudian tambahkan madu atau gula merah secukupnya.
Baca Juga 6 Manfaat Serai untuk Kesehatan, Atasi Pilek hingga Diabetes
Sereh dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan pada manusia. Hal itu karena kandungan minyak atsiri yang terdapat pada sereh dapat membantu melancarkan pencernaan.
Ekstrak sereh mampu mencegah pertumbuhan bakteri, termasuk di antaranya adalah bakteri yang dapat mengganggu kesehatan gigi dan mulut, seperti streptococcus sanguinis yang dapat menyebabkan gigi berlubang.
Selain itu, minum air rebusan sereh dapat mengatasi diare hingga mengurangi risiko kanker. Namun, minum air rebusan sereh sebaiknya tidak berlebihan. Minum rebusan sereh setiap hari memiliki efek samping yang bisa menyebabkan gangguan kesehatan.
Baca Juga 6 Manfaat Serai untuk Kesehatan, Atasi Pilek hingga Diabetes
6. Meningkatkan Sistem Pencernaan
Sereh dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan pada manusia. Hal itu karena kandungan minyak atsiri yang terdapat pada sereh dapat membantu melancarkan pencernaan.
7. Meningkatkan Kesehatan Gigi dan Mulut
Ekstrak sereh mampu mencegah pertumbuhan bakteri, termasuk di antaranya adalah bakteri yang dapat mengganggu kesehatan gigi dan mulut, seperti streptococcus sanguinis yang dapat menyebabkan gigi berlubang.
Selain itu, minum air rebusan sereh dapat mengatasi diare hingga mengurangi risiko kanker. Namun, minum air rebusan sereh sebaiknya tidak berlebihan. Minum rebusan sereh setiap hari memiliki efek samping yang bisa menyebabkan gangguan kesehatan.
(okt)
Lihat Juga :